Pre Workout Drinks - Pre-Workout Có Thực Sự Thích Hợp Với Mọi Người Không?

Nếu có thì chắc hẳn các bạn cũng đã có lần tự hỏi bản thân " Pre Workout là gì? " và MuslceUp nghĩ ràng đã đến lúc bạn nên cân nhắc quan tâm sử dụng thêm thực phẩm Pre Workout rồi đấy! Không có cách nào bền chắc để có thể ngăn chặn sự “đốt” đi sợi cơ quý giá đó, điều đó có thể lặp đi lặp lại hàng ngày (tiêu hủy và sinh ra rồi tiêu hủy và lại sinh ra). Trong khi đó BCAA chỉ có kết quả phục hồi cơ bắp, thành phần của nó chỉ là 3 loại axit amin thiết yếu (Leucine, Isoleucine, Valine) thậm chí BCAA không chứa năng lượng. Dòng sản phẩm này mặc dầu vẫn chưa có mặt ở Việt Nam, nhưng theo đánh giá của nhiều người tập gym nước ngoài thì chất lượng rất chất lượng tốt với công thức được cải tiến liên tục.

Nhờ vậy, chúng ta sẽ thấy buổi tập trở nên nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nếu điều kiện kinh tế chỉ cho phép bạn lựa chọn một loại supplement, các bạn nên ưu tiên pre-workout, nếu được lựa chọn đến hai loại thiết bị thì chọn lựa pre-workout và post-workout. Pre-workout thường là sự tổng hòa của các bộ phận như vitamin B, carbohydrate, chất chống oxy hóa, caffeine, creatine cùng một số bộ phận khác, tùy theo sản phẩm cụ thể. Vì thế, trong bài viết Duy Nguyễn sẽ phân trò trống khác nhau giữa hai nhánh pre-workout này và chọn lựa loại nào sẽ thích hợp với bản thân của từng cá nhân cụ thể. Tăng hiệu suất thể chấtGiảm mệt mỏi và khó chịu và mệt mỏiKéo dài sự tập trung và động lựcCông thức pha trộn độc đáo của các bộ phận hoạt tính có thể giúp tối đa hóa sự dẻo dai và sức mạnh thể chất của bạn trong quá trình luyện tập. Rất nhiều các bạn mới tập cũng như đã tập luyện lâu năm, đôi lúc gặp nên trình trạng bực bội, thiếu năng lượng.

Còn để tăng hiệu suất luyện tập, tăng cơ, giảm mỡ nhanh, thì chúng ta nên dùng 1000 đến 6000 mg betaine hàng ngày, liều lượng đã được tập luyện trong các nghiên cứu. Dụng cụ cũng tích hợp tốt cùng với BCAAs và EAAs nếu các bạn muốn dùng trước khi tập. Như các loại thực phẩm bổ sung khác, bạn không nên mong đợi các công dụng phi thực tế từ betaine. Nếu bạn lại thấy đói thì nên ăn nhẹ trái cây, rau củ hay dùng Lean Body chứ không nên tiếp tục dùng BCAA. Mỗi khi có sản phẩm mới, chúng tôi sẽ liên tục thay đổi và điều chỉnh. Hoặc các bạn dùng kết hợp pre-workout không hoàn chỉnh với các loại thực phẩm bổ sung khác như carb nhanh, BCAA,… Duy gọi các sản phẩm pre-workout đó là các loại “pre-workout thuần túy”, nhờ có nhiều caffeine nên kết quả chính của nhánh dụng cụ này là giúp mọi người tỉnh ngủ, tập trung và sung sức hơn khi tập luyện. Creatine giúp cải thiện hiệu suất luyện tập ở cường độ cao, tăng sức mạnh cơ bắp.

Mỗi liều dùng cung cấp 5g BCAAs giúp phục hồi, chống dị hóa cơ; 5g Creatine giúp tăng sức mạnh cơ bắp; 5g Beta Alanine giúp giảm khó chịu, tăng sự dẻo dai. Ngoài hiệu quả phục hồi cơ bắp, BCAA còn có khả năng giúp giảm mỡ. Điểm khác nhau dễ nhận ra nhất là trên label bộ phận thiết bị của Outlift và Super Charge sẽ có nhiều chất hơn, mỗi serving size cũng lớn hơn, như vậy hai sản phẩm này sẽ có tính đa dạng về bộ phận, kết quả. Bên cạnh đó, uống hết 1 serving Xtend Blue pha cùng với 500ml nước sẽ pha loãng dịch vị dạ dày, hạn chế được loét dạ dày và giúp các bạn không còn cảm thấy đói trong hơn 1h sau đó. BCAA có kết quả chống đói, ví dụ khi bạn sử dụng Xtend Blue chính hãng BBT, mỗi serving sẽ cung cấp cho bạn 7g BCAA và một số điện giải quan trọng giúp các bạn tỉnh ngủ hơn, thân thể được phục hồi.

GYMWHEY - PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

Gymwhey Địa Điểm Bán Sản Phẩm Whey Protein Tại Quận Tân Phú Uy Tín

CN1: 370/20 Hoà Hảo, P5, Q10, HCM

Hotline: 090.666.0615

CN2: 6/4 đường số 3, Cư xá Lữ Gia, P15, Q11, HCM

Hotline: 089.808.1199